Category Archives: Uncategorized

Tre dagars seminarium med Rika Usami Sensei!

Fyllda med nya kunskaper och inspiration fortsätter vi vår ”Karates väg” Under de tre dagarna har vi fokuserat på Kihon, ”Balance, Speed, Timing”. Dessa tre fundament ger oss ”Power”! Vikten av att vara medveten om vår ”centrumlinje” och hur den är avgörande i våra förflyttningar, ställningar, slag och sparkar. Tanden, vårt energicentrum som genererar kraft […]